En dan is er …. afwijzing
Lange tijd was ik best stoer. Ik geloofde dat ik helemaal geen last had van wat andere mensen zouden vinden. Ik dacht echt dat ik daar
Menu
Eerste chakra - het wortelchakra (Muladhara)
Het eerste chakra, je wortelchakra, zit helemaal onderin je bekken tussen je geslacht en je anus.
De sanskriet naam is Muladhara.
Het wortelchakra staat voor veiligheid, stabiliteit en verbinding met de aarde. Het vormt de basis van je hele energiesysteem.
De kleur die bij dit chakra hoort is rood.
Rood is de kleur van energie, vitaliteit en stabiliteit. Rood staaat voor gronding en verbinding met de aarde, en helpt je om je veilig en ondersteund te voelen in de fysieke wereld. Wanneer je het wortelchakra in balans brengt, voel je je steviger, met beide voeten op de grond.
Sta eens stil bij hoe stevig jij je voelt in je basis. Voel je je vaak veilig of juist onrustig? Dit kun je in het gebied van het wortelchakra voelen. Het kan daar strak en gespannen voelen. Maar onrust kun je natuurlijk ook op andere plekken in je lichaam voelen.
Neem eens een moment om rustig te ademen en voel wat er in je lichaam gebeurt. Wat vertelt jouw wortelchakra je vandaag?
Wortelchakra in balans
Wat betekent dit voor je jou en je bewustwordingspraktijk?
Als je wortelchakra in balans is, voel je je geaard, stabiel en goed verbonden met de aarde.
Je hebt vertrouwen in je aanbod en prijzen.
Je neemt beslissingen vanuit een stabiele basis.
Wat je doet is geaard en praktisch.
Wortelchakra uit balans
Als je wortelchakra uit balans is, kun je merken dat je je onzeker voelt over je financiële situatie of dat je geen stevige basis hebt in je leven of onderneming.
Het kan moeilijk zijn om beslissingen te nemen of te kiezen welke richting je op wilt.
Je vindt het lastig om een goed tarief voor je dienst te vragen.
je hebt moeite met het aantrekken van klanten.
Je voelt misschien veel stress of angst over werk, geld of de toekomst, en je hebt het gevoel dat je nooit echt vooruitkomt, ondanks dat je altijd bezig bent.
Je hebt het gevoel dat je niet echt stevig staat in je werk of onderneming.
Hier komt een audio over een grondingsoefening
Tips om je wortelchakra te versterken
Aarden is belangrijk. Het brengt je in je lichaam. Als je veel in je hoofd zit, veel overdenkt is het goed om iets lijfelijks te gaan doen.
IK WIL HIER EEN SOORT BALK WAAR IK IN DRIE KOLOMMEN IETS KAN ZETTE OM HET VISUELER TE MAKEN.
- Ga wandelen. En als je wandelt, loop dan een beetje 'lomp'. Misschien weet je nog wel dat je als kind op laarzen liep die een beetje te groot waren? Je maakt je stappen een heel klein beetje groter dan ander en je zet je voeten wat steviger neer bij elke stap. Je hoeft niet te stampen, maar dat mag natuurlijk wel.
- Lijstitem #2
- Lijstitem #3
wandelen
Frequentie
Het wortelchakra resoneert met een lage frequentie, rond de 396 Hz. Dit is de frequentie van veiligheid en het loslaten van angst. Je kunt deze frequentie zelfs voelen wanneer je je bewust verbindt met de energie van dit chakra, bijvoorbeeld door te luisteren naar muziek of geluiden die deze trilling ondersteunen.
Je voelt het dan onderin je bekken of in je benen en voeten.
Wat anderen zeggen
Vorige
Volgende
Blogs
Schop onder jeweetwel?
Hoe lang blijf je nog ploeteren?Hoe lang blijf je nog zeggen dat je een ‘eigen bedrijfje’ hebt?Hoe lang blijf je nog uitstellen om werkelijk stappen
Ieuw? Verdienmodellen?
Dat klinkt als een woord van de Gladde Jongens en Meiden Academie. Van strak in pak bussinescoaches die grote bedragen cashen…. Brrrr…. Je mag het
Ben je benieuwd naar hoe ik werk? Wil je kijken hoe je verder kunt met je praktijk? Wil je onderzoeken wat jou tegenhoudt om stevig in je praktijk te staan? Maak een afspraak voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek van drie kwartier.